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薯泥芝士焗菜花的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:32:47
薯泥芝士焗菜花的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 西兰花50克花菜50克土豆1个胡萝卜1根芝士片2片盐1小匙玉米油少许 薯泥芝士焗菜花的做法详细步骤第1步将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟。第2步趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花。第3步浸泡好菜花和西兰花切成小块。把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,捞出沥干水份。第4步倒少许玉米油在烤盘上,抹匀。铺上土豆泥。第5步放上菜花、西兰花、胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,撒在蔬菜上面,入预热至160烤箱,烤约20分钟左右,蔬菜表面金黄即可。薯泥芝士焗菜花的做法小贴士1、出炉后,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜,味道更好。2、也可以换成其它的蔬菜来制作。3、因为是给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。薯泥芝士焗菜花的营养分析四川遂宁河东新区迎接国家园林城市复查初审
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